Elektronik Sigara Nikotin Oranı Nasıl Olmalıdır?

2 ay önce

Elektronik Sigara Nikotin Oranı Nasıl Olmalıdır?

Nikotin, tütün ürünlerinde bulunan kimyasal bir maddedir. Uyarıcı bir etkisi olan nikotin, elektronik sigaralarda likit formülde yer alır. Ancak elektronik sigara nikotin oranı, tütün sigarası nikotin oranından 5 ile 10 kat daha azdır. Bu da elektronik sigaraları tütün sigaralarına karşı tercih edilebilir kılar.
 
Bu yazımızda sizler için elektonik sigara nikotin oranı nasıl olmalıdır sorusuna cevap vermeye çalışacağız. Fakat şunu belirtmek isteriz ki nikotinden uzak durmak sağlınız için en iyisi olacaktır. Bu noktada nikotinsiz likit tercih edebilir, nikotinin vücudunuza verdiği hasardan uzak durabilirsiniz.

Nikotin ve Nikotinin Kişiye Etkisi

Nikotin, bağımlılığa yol açabilecek düşük dozajda bir alkoloittir. Vücut tarafından hızlı bir şekilde parçalanır fakat fazlasıyla da toksik bir bileşendir. Bu nedenle özellikle tütün sigarası kullanan kişiler sigarayı bırakırken zorlanabilmektedir. Nikotine ek olarak yüksek oranda toksik kimyasallar içeren tütün sigarası, kişinin sağlığı üzerinde negatif etkilere sahiptir.
 
Nikotin bağımlılığı hakkında daha detaylı bilgiler için Nikotin Bağımlılığı Nedir? Vücuttan Nikotin Nasıl Atılır? adlı yazımızı okuyabilirsiniz.
 
Öte yandan elektronik sigaralar, tütün sigaralarına göre çok daha az nikotin içerir. Hatta nikotinsiz likit seçenekleri ile nikotinden uzak durmak isteyenler için ideal bir seçimdir. Ayrıca tütün sigaralarının içerisindeki kadar kimyasal maddeyi de barındırmazlar.
 
Görüldüğü üzere tütün sigarası ya da elektronik sigara her ikisi de nikotin içerebilir. Ancak tütün sigarasında bulunan nikotin, tütünün yakılması ile toksik etkiye neden olabilirken elektronik sigarada böyle bir durum söz konusu değildir. 
 
Ek olarak, nikotin dozunu aşmamaya çalışmakta fayda var. Doz aşımı semptomlarına baktığımızda baş ağrısı, kusma ve baş ağrısı olabilmektedir. Eğer bu belirtileri fark ederseniz nikotin
kullanımını hemen bırakmanız ve acil olarak doktora gitmeniz gerekir.

Elektronik Sigaralarda Nikotin


Tütün sigarası içen kişiler, elektronik sigara içmeye karar verdiklerinde tütün sigarasından aldıkları nikotin miktarını elektronik sigaralarda da eşit bir şekilde tutmak isteyebilir. Bu nedenle bir sigarada ne kadar nikotin olduğunu merak ederler. Fakat elektronik sigara likitleri birbirinden farklı miktarlarda nikotin içerir. O halde elektronik sigara nikotin oranı nedir?
 
Belirttiğimiz gibi elektronik sigara likitindeki nikotin, markalara göre farklılık gösterebilir. Öyle ki hiç nikotin içermeyen likitler olduğu gibi çok yüksek seviyede nikotin içeren likitler de vardır. Ancak her ne kadar elektronik sigara içerisindeki nikotin oranı önemli olsa da, daha da önemlisi sizin gerçekte ne kadar nikotin tükettiğinizdir. 
 
Elektronik sigaradan çekilen bir nefes ile likitin içerisinde bulunan nikotinin tamamı alınmayabilir. Likit çekildikten sonra buhara dönüşür ve içerisindeki nikotinin yarısı vücut tarafından emilirken geri kalanı havaya karışır. Özellikle elektronik sigara içmeye yeni başlayanlar çektikleri nikotinin büyük bir kısmını geri bırakır böylece daha az nikotin alırlar.
 
Sigara içerken kullanılan bir tabir olan boğaza vuruş (sigaradan bir nefes çekildiğinde meydana gelen boğazdaki his) direkt olarak nikotin seviyesi ile ilgilidir. Düşük bir nikotin oranı boğazdaki vuruşu azanltıyorken yüksek bir nikotin oranı boğazdaki vuruşu güçlendirir. 

Elektronik Sigara Nikotin Oranı İçin Öneriler


Eğer uzun süredir tütün sigarası içiyorsanız ve elektronik sigaraya geçiş yapacaksınız, elektronik sigara likitindeki bulunan nikotin seçiminizi doğru yapmanız önemlidir. Örnek verecek olursak 10 mg nikotin miktarına sahip bir tütün sigarası yaklaşık 15-20 mg/ml nikotin içeren bir elektronik sigara likitine denk gelmektedir.
 
Elektronik sigara likitleri birbirinden farklı nikotin oranlarına sahiptir. Bu nikotin oranları kişinin damak tadına ve nikotin düşkünlüğüne göre değişebilmektedir. Peki elektronik sigara nikotin oranı kim için nasıl olmalıdır?

1. Yeni Başlayanlar İçin

Elektronik sigaraya yeni başlayanlar fakat nikotin deneyimi olanlar için elektronik sigara nikotin oranı 6mg/ml olarak tercih edilebilir. Genelde hafif düzeyde sigara içenler için harika bir başlangıç ​​noktasıdır.

2. Nikotine Bağımlı Olmayanlar İçin Öneriler

Nikotine karşı herhangi bir bağımlılığınız bulunmuyorsa ya da nikotin kullanımını bıraktıysanız nikotin içermeyen elektronik sigara likitlerini tercih edebilirsiniz. Böylece hem elektronik sigara hazzını yaşayabilir hem de nikotin maddesinden uzak durabilirsiniz.

3. Nikotine Az Derecede Bağımlı Olanlar İçin Öneriler

Eğer nikotinden haz ediyor fakat çok da aramıyorsanız tıpkı elektronik sigaraya yeni başlayanlar gibi nikotin oranı 6mg/ml olan elektronik sigara likitlerini tercih edebilirsiniz. Arzu ettiğiniz taktirde nikotin oranı daha fazla olan likitlere yönelebilirsiniz.

4. Nikotine Orta Derecede Bağımlı Olanlar İçin Öneriler


Düzenli olarak nikotin ihtiyacınız oluyorsa elektronik sigara nikotin oranı 11-12mg/ml olan elektronik sigara likitlerini tercih edebilirsiniz. Bu sayede istediğiniz nikotin miktarını vücudunuza alabilirsiniz. Gerek duyduğunuz taktirde bu oranı arttırabilirsiniz. 
 
Ancak 12mg/ml, genellikle günde yaklaşık 30 tütün sigarasına denk gelebilmektedir. Bu nedenle 12 mg/ml üzeri artık yüksek seviyede bağımlılığa girebileceğinden bu seviyeyi aşmamak sağlık açısından daha iyi olacaktır. 

Ayrıca, bu grup, çok sıkı hava akışına sahip olan pod mod MTL tankları için de uygundur. Orta derecede nikotin tüketenler için yüksek mukavemetli nikotin tuzları bu tanklar için en popüler seçimlerden bir tanesidir.

Bilindiği üzere pod mod elektronik sigaralar için kullanılan salt likitlerde bulunan nikotin oranları ise en düşük 20 mg den başlar 50 mg ye kadar çıkabilmektedir. Bu durumda, şunu belirtmek gerekir ki ortalama 20mg nikotin içeren salt likit= 5mg nikotin içeren normal elektronik sigara likitine denktir. 

5. Nikotine Yüksek Derecede Bağımlı Olanlar İçin Öneriler

Eğer nikotine güçlü bir şekilde bağımlıysanız ve nikotin yokluğu sizi çok güçlü bir şekilde etkiliyorsa nikotin oranı 16-18mg/ml olan elektronik sigara likitlerini tercih edebilirsiniz. 
 
Yukarıda miktarlar kişiden kişiye değişebildiği için size göre de farklı seviyelerde olabilir. Eğer sigarayı bırakmak istiyorsanız buna uygun, doğru nikotin seviyesini bulmanız gerekir. Ayrıca, aldığınız keyfe de bağlı olarak nikotin alımınızı herhangi bir anda artırabilir veya azaltabilirsiniz.
 
Elektronik sigara dünyasının öncü markalarından Buharistan olarak bu yazımızda elektronik sigara nikotin oranı nasıl olmalıdır konusunu inceledik. Görüldüğü üzere nikotin oranı kişiden kişiye değişkenlik göstermektedir. Ancak siz yine de sağlıklı bir yaşamdan yana olun ve nikotinden olabildiğince uzak durun.
 
Son olarak, sizler için hazırlamış olduğumuz diğer yazılarımız için blog sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.